Hoa là biểu tượng của của tình yêu, của cái đẹp. Muôn vàn loài hoa là muôn vàn vẻ đẹp riêng để con người thưởng thức và say đắm. Điều làm nên giá trị của hoa không chỉ bởi vẻ đẹp, màu sắc mà còn bởi hương thơm đặc trưng của từng loài.
Ngoài công dụng làm đẹp, hoa còn được sử dụng như một loại thảo dược giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp hiệu quả. Ngay từ thời xa xưa, con người đã sử dụng hoa cho nhiều mục đích khác nhau như dùng trích xuất tinh dầu thơm, dùng pha nước tắm, phổ biến nhất là dùng làm Trà hoa,… và những công thức đó vẫn được sử dụng rộng rãi cho tới tận ngày nay.
Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả.
Nếu luôn phải đối mặt với sự căng thẳng, bạn nên quan tâm đến việc thực hành các kỹ thuật thư giãn, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, và tâm sự với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, một tách trà thảo dược vào thời điểm giữa ngày hoặc vào buổi tối cũng sẽ giúp bạn thư giãn.
Trà hoa có tác dụng rất tốt trong việc đối phó với sự lo lắng và mất ngủ. Uống trà làm dịu tâm trí như hoa cúc, hít thở mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu hoa oải hương, hoặc thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thiền định cũng có thể giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ.
Mỗi loại trà hoa có thành phần khác nhau và có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý riêng. Tác dụng cải thiện sức khỏe không đến ngay lập tức như những gì các nhà quảng cáo bơm thổi, nó là một quá trình tác động từng phần kéo dài từ vài ngày cho tới vài tuần thậm chí lâu hơn. Nhờ vậy không hề có tác dụng phụ gì trừ khi bạn quá lạm dụng nó.
Trà hoa về bản chất cũng là một loại thảo dược từ thiên nhiên. Ngày nay, các phân tích khoa học về thành phần của từng loại hoa cho thấy chúng chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện sức khỏe của da và tóc. Nổi bật nhất là khả năng chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư. Ngoài ra là tác dụng thải độc và giảm các chất dư thừa hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân cho chị em phụ nữ. Mỗi loài hoa chứa các hoạt chất đặc trưng và có tác dụng khác nhau. Dưới đây là một số loại trà hoa phổ biến được nhiều người tin dùng.
Theo y học cổ truyền, hoa cúc trắng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, đi vào kinh phế can. Uống trà hoa cúc trắng thường xuyên, giúp thanh nhiệt giải khát, ích can bổ âm, sáng mắt, giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu, giảm béo, dưỡng nhan, chống lão hóa. Ngoài ra, hoa cúc trắng còn có công dụng làm giãn động mạch vành, tăng cường lưu thông máu, giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu, hỗ trợ điều trị hiệu quả cho những bệnh nhân huyết áp cao, mỡ máu, sơ vữa động mạch vành. Hoa cúc trắng còn giúp hồi phục mắt khi mệt mỏi, thị lực suy giảm. Trà hoa cúc trắng thường pha riêng hoặc kết hợp với cẩu kỳ tử, táo đỏ để tăng vị giác và nâng cao công dụng của trà.
Có tính hàn, vị cay đắng, có công dụng thanh nhiệt giải độc mạnh hơn hoa cúc trắng, thường được sử dụng điều trị các chứng can đởm hỏa nhiệt hoặc cảm mạo do phong nhiệt, có thể điều trị họng sưng đau, ung nhọt. Thường uống cùng kim ngân hoa, quyết minh tử để nâng cao công dụng thanh nhiệt của trà hoa.
Trong hoa hồng chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là hàm lượng cao vitamin C, có công dụng chống lão hóa. Hoa hồng vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, đi vào kinh tỳ can, có thể điều hòa khí huyết, hoạt huyết tán ứ, lý khí giải uất, dưỡng nhan tiêu ban, rất tốt cho những bệnh nhân kinh nguyệt không đều, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, da bị tàn nhang. Có thể pha cùng với kỳ tử, táo đỏ, cúc trắng, long nhãn...
Hoa Mẫu đơn được liệt vào hàng “Quốc sắc thiên hương” tượng trưng cho thịnh vượng, phú quý. Không chỉ dừng lại ở đó, loài hoa nở nhiều từ mùa xuân đến hè này (có cây nở quanh năm) còn được biết đến bởi nhiều đặc tính y học tuyệt vời.
Trà hoa mẫu đơn có khả năng điều hoa kinh nguyệt, trị chứng kinh nguyệt không đều, chống co thắt, giảm đau bụng kinh, tăng cường sinh lý nữ. Điều hòa rối loạn nội tiết tố giúp phụ nữ thời kì mãn kinh giữ gìn sức khỏe và nhăn sắc. Trà mẫu đơn còn giúp làm mờ các vết nhăn, tàn nhang, chống lão hóa tốt.
Trà hoa mẫu đơn giúp người uống tăng cường máu lên não, cải thiện trí nhớ, hạ sốt, giảm nhứt đầu, đau lưng, đau khớp, giúp an thần mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn thoải mái.
Theo y học hiện đại, trà hoa mẫu đơn có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, tăng lượng máu đến các cơ quan nội tạng, kích thích vận chuyển oxy và dinh dưỡng giúp tăng sức khỏe và tuổi thọ cho người sử dụng. Còn y học cổ truyền thì hoa mẫu đơn giúp bồi bổ ngũ tạng gồm: tim, gan, lách, phổi, thận, rất tốt cho người lớn tuổi.
Trong y học cổ truyền Việt Nam, hoa mẫu đơn được sử dụng để chữa nóng âm ỉ kéo dài, sốt về chiều và đêm, giúp hạ nhiệt, giảm tiết dịch nhầy đường hô hấp, ngẹt mũi do lạnh…
Trà hoa mẫu đơn còn hỗ trợ điều trị viêm da, dị ứng, mụn nhọt, lở loét. Ngoài ra còn giúp giải độc gan, cải thiện và tăng cường chức năng gan, chăm sóc sóc hệ tim mạch cùng rất nhiều công dụng khác.
Tính ôn, vị cay ngọt, đi vào kinh can tỳ vị, có công dụng sơ can hòa vị, lý khí giải uất, an thần, giúp điều chỉnh nội tiết, chống lão hóa, giảm căng thẳng thần kinh. Trà hoa nhài còn có công dụng kháng khuẩn tiêu viêm, điều trị các bệnh lở loét, ngoài ra uống trà hoa nhài có thể giúp phụ nữ giảm đau bụng kinh, giảm béo. Trà hoa nhài kết hợp với hoa hồng nâng cao công dụng sơ can giải uất, điều kinh dưỡng nhan, giảm béo.
Cây hoa đậu biếc còn có có tên gọi khác là đậu hoa tím hay bông biếc, tên khoa học là Clitoria Ternatea. Cây này thường được tìm thấy nhiều ở các nước Châu Á. Nó thường được sử dụng làm phẩm vào, chế biến món ăn thức uống vì màu sắc, mùi vị đặc trưng.
Một điểm đặc biệt của hoa đậu biếc là bản thân chứa blue-proanthocyanidin – một chất chống oxy hóa mạnh tốt cho mắt, da và tóc… Các chất chống oxy hóa proanthocyanidin có trong hoa đậu biếc giúp điều hòa lưu thông máu qua các mao mạch ở mắt. Điều này giúp mắt thích nghi nhanh hơn với những thay đổi trong ánh sáng và cải thiện độ sắc nét của thị lực.
Trong thành phần trà hoa này có chứa các flavonoid tương tự giúp hỗ trợ phòng và điều trị bệnh ung thư hiệu quả. Ngoài ra, khi thường xuyên sử dụng sẽ giúp điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu được ổn định. Từ đó, giúp làn da được khỏe mạnh, săn chắc.
Hoa atiso đỏ hay còn gọi là cây bụt giấm, có tính mát, vị chua, đi vào kinh thận, công dụng liễm phế trừ ho, hạ huyết áp, giải rượu. Ngoài ra, atiso đỏ còn có công dụng kháng khuẩn và giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Dân gian còn dùng làm rau ăn, nấu canh chua, làm mứt, nước giải khát, sirô, rượu để ngừa táo bón và trĩ.
Hoa atiso xanh có nguồn gốc từ châu Âu, được trồng nhiều ở Đà Lạt, tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, thúc đẩy bài tiết của gan mật, bảo vệ gan, tốt cho hệ tiêu hóa, chống lão hóa. Ngoài ra, hoa atiso xanh còn có thể phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và hỗ trợ giảm béo.
Là một loại cây thảo, oải hương có rất nhiều công dụng. Mùi hương của nó được đặt trong tủ quần áo có thể lưu giữ được đến hàng tháng. Không những vậy nó còn có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh đau nửa đầu. 9Vì có tác dụng bổ thần kinh nên oải hương thường được dùng làm trà chữa trị bệnh đau đầu, suy nhược, cảm nắng. Người ta thường kết những cụm hoa oải hương treo lên và phơi khô, khi hoa đã hoàn toàn khô thì có thể sử dụng được lâu dài. Lá cũng có thể làm tương tự như thế nhưng nó không thơm bằng hoa
Tính hàn, vị ngọt, đi vào kinh phế tâm vị, có công dụng thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn tiêu viêm, hiệu quả tốt trong điều trị viêm họng, sưng đau amidan, mụn nhọt, viêm đường ruột. Ngoài ra, trà kim ngân hoa còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp trên, đau răng.
Tính mát, vị ngọt hơi đắng, đi vào kinh can thận, có công dụng thanh nhiệt, bình can, hạ áp, sinh tân chỉ khát. Hoa tam thất có công dụng ức chế trung khu thần kinh, giúp giảm đau, an thần, sử dụng cho bệnh nhân cao huyết áp, hoa mắt chóng mặt, đau đầu. Ngoài ra, trà hoa tam thất còn có công dụng hạ mỡ máu hiệu quả, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tính ấm, vị hơi cay, mùi thơm nồng đặc trưng, đi vào kinh phế thận, có công dụng thông khiếu, tiêu viêm, ích phế. Trà hoa ngọc lan giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh viêm mũi.
– 10gr trà hoa cho một bình trà 200ml.
– Nước sôi hoặc nước nóng trên 90 độ C
– Một số phụ gia cho vị trà đỡ gắt và dễ uống hơn. Bạn có thể dùng với mật ong, cam thảo, táo đỏ, kỳ tử,… tùy sở thích của mình. Một số người thì thích uống trà mộc và không có phụ gia gì khác.
– Tráng bình trà bằng nước sôi cho sạch
– Pha trà hoa với cam thảo, táo đỏ, kỳ tử,… bằng nước nóng. Ngâm chừng 5 phút cho trà ngậm nước là có thể dùng được
– Rót trà ra cốc, thêm chút mật ong nếu muốn và khuấy đều.
– Thưởng trà.
Bình trà uống được 3 nước và ngon nhất luôn là nước thứ 2.
Các chuyên gia cho rằng bất cứ thứ gì dù tốt đến mấy, dù là nhân sâm hảo hạng nhưng nếu không dùng đúng cách hoặc là lạm dụng quá mức cũng đều có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khoẻ, do đó cần phải chú ý đến việc sử dụng sao cho đúng cách.
Một số sai lầm thường gặp như: uống quá nhiều, pha trà sai cách, uống trà để lâu hoặc trà đã thiu, trà hoa khô đã mốc, dùng trà song song với việc sử dụng một số thuốc kháng sinh khác…Trong những trường hợp này có thể khiến bạn gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng, đi ngoài tiêu chảy, kích thích buồn nôn và nôn mửa…
Ngoài ra một số cơ địa cũng không phù hợp cho việc uống trà hoa, ví dụ như:
– Khi mang thai mà chị em dùng trà hoa oải hương quá nhiều thì nó có thể kích thích kinh nguyệt, dẫn đến sẩy thai hoặc gây ra nhiều các biến chứng khác ở phụ nữ có thai.
– Bà bầu không nên uống trà hoa cúc bởi nó sẽ khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, tỳ vị hư yếu, dễ gây ra chứng đầy hơi trướng bụng, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
– Những người mẫn cảm, da nhạy cảm thì không nên dùng trà hoa cúc bởi sẽ gây dị ứng
– Bên cạnh đó người bị lạnh hay viêm họng thì cũng không được uống trà hoa cúc bởi như vậy thì bệnh sẽ càng trở nên nặng hơn.
Lời khuyên: để tránh các tác dụng phụ không mong muốn trên thì bạn nên sử dụng trà hoa một cách chính xác, đúng cách. Không nên uống quá nhiều, công đoạn pha chế phải đảm bảo chuẩn, nước đun sôi 100%, không uống nước để lâu…Đặc biệt với phụ nữ có thai và người có cơ địa nhạy cảm thì cần tìm hiểu kỹ các loại trà trước khi uống.
Từ Khóa:
Trà hoa || Trà hoa thảo mộc || Trà hoa Đà Lạt || Trà thảo mộc Đà Lạt || Trà hoa hồng || Trà nụ cúc ||
|
SĐT: 0912731556 Email: phucthao060912@gmail.com Số 3 Võ Thị Sáu, P. Máy Tơ, Hải Phòng Hưng Phú, P9, Q8, Hồ Chí Minh |
|
Copyright © 2018. Designed by Nvton. All rights reseved
(0)
